Beginner's attention

ཡིད་ལ་བྱེད་པའི་ལས་དང་པོ་བ་ནི།
སེམས་གནས་པའི་ཐབས་དགུ་ལ་བརྟེན་ནས་སེམས་རང་གི་དམིགས་པ་ལ་ཇི་ལྟར་འདོད་འདོད་དུ་འཇོག་པའི་ཞི་གནས་རྐྱང་པ་ལ་ཞུགས་པ་ཞིག་ལ་འཇོག
An engagement in only calm abiding that sets the mind on its object in accordance with one's wishes in dependence upon the method of the nine mental abidings.

Mutually inclusive with calm abiding.


Up a level: Preparation of the first concentration